kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.419.000   -8.000   -0,56%
  • USD/IDR 16.195
  • IDX 7.294   -26,58   -0,36%
  • KOMPAS100 1.142   -7,10   -0,62%
  • LQ45 920   -3,25   -0,35%
  • ISSI 218   -1,41   -0,64%
  • IDX30 460   -1,72   -0,37%
  • IDXHIDIV20 554   -0,98   -0,18%
  • IDX80 128   -0,53   -0,41%
  • IDXV30 130   0,41   0,32%
  • IDXQ30 155   -0,33   -0,21%
SEHAT /

Manfaat Daun Pepaya Untuk Menurunkan Risiko Diabetes, Ada 10 Manfaat Lainnya


Minggu, 16 Juni 2024 / 06:30 WIB
Manfaat Daun Pepaya Untuk Menurunkan Risiko Diabetes, Ada 10 Manfaat Lainnya
ILUSTRASI. Manfaat Daun Pepaya Untuk Menurunkan Resiko Diabetes

Penulis: Ryan Suherlan

KONTAN.CO.ID - Manfaat daun pepaya untuk menurunkan risiko diabetes adalah salah satu khasiat yang penting untuk diketahui. Tak hanya itu,  banyak manfaat daun pepaya lainnya yang bisa didapatkan dengan mudah jika diolah dan dikonsumsi dengan benar.

Pasalnya, daun pepaya juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga tak heran daun pepaya mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. 

Selain bermanfaat untuk kesehatan dan mempunyai rasa yang pahit, daun pepaya kerap diolah menjadi berbagai jenis makanan tradisional seperti lotek, pecel, hingga dijadikan sayuran pelengkap berbagai makanan yang ditumis.

Baca Juga: Manfaat Sawi Putih Untuk Mengontrol Diabetes, Ada 8 Khasiat Penting

Lantas apa saja manfaat daun pepaya untuk kesehatan?

Melansir dari Pharmeasy, berikut beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan, di antaranya: 

Menurunkan Risiko Diabetes

Daun pepaya bermanfaat bagi penderita diabetes untuk mengurangi keinginan manis dan risiko terkena diabetes. 

Menurut beberapa penelitian, mengkonsumsi ekstrak daun pepaya dapat membantu menjaga kadar gula darah dan menurunkan kadar kolesterol karena adanya serat makanan di dalamnya.

Baca Juga: Manfaat Kacang Tanah Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan, Cek 6 Khasiat Lainnya

Melancarkan Pencernaan

Daun pepaya mengandung air dan serat yang bermanfaat untuk memperlancar pencernaan. Enzim papain yang ada dalam daun pepaya membantu proses pencernaan yang mudah dengan memecah protein. 

Dengan meminum segelas jus daun pepaya setiap hari dapat mencegah banyak masalah pencernaan seperti sembelit dan lain-lain.

Mencegah Kanker

Daun pepaya mengandung likopen yang memiliki sifat antikanker. Kandungan tersebut bermanfaat untuk mencegah perkembangan sel kanker dan komplikasi lebih lanjut. 

Sesuai penelitian, ekstrak daun pepaya efektif dalam kanker usus besar dan prostat. Ekstrak daun pepaya juga kaya akan antioksidan yang menetralkan pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Manfaat Asam Jawa untuk Mengurangi Risiko Diabetes, Ada 5 Khasiat Penting

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat daun pepaya lainnya yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal tersebut dikarenakan daun pepaya mengandung senyawa fenolik, papain, dan alkaloid yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Membantu Menurunkan Berat Badan

Manfaat selanjutnya daun pepaya sangat cocok bagi Anda yang sedang diet menurunkan berat badan. Jus daun pepaya rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membuat perut Anda kenyang untuk waktu yang lama. 

Serat makanan yang secara alami ditemukan di dalam daun pepaya mendetoksifikasi tubuh Anda dan meningkatkan metabolisme yang mengarah pada penurunan berat badan. 

Baca Juga: Manfaat Gingseng untuk Menurunkan Risiko Kanker, Cek 7 Khasiat Lainnya

Mengurangi Sakit Haid

Perlu Anda ketahui, khususnya para wanita, mengkonsumsi daun pepaya disebut-sebut dapst mengurangi sakit haid loh. Pasalnya, terdapat senyawa dalam daun pepaya yang bermanfaat untuk melancarkan keluarnya darah dari rahim. Sehingga sakit haid bisa sedikit berkurang.

Menjaga Kesehatan Jantung

Berbagai antioksidan dan vitamin yang ada dalam daun pepaya mempunyai manfaat yang dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Vitamin C dan potasium yang ada dalam daun pepaya juga meningkatkan sirkulasi darah yang sehat serta menjaga arteri Anda tetap bersih.

Baca Juga: Manfaat Jamur Enoki untuk Meningkatkan Sistem Tubuh, Sudah Tahu?

Baik Untuk Kesehatan Kulit

Salah satu manfaat besar pepaya dan daunnya adalah untuk kesehatan kulit. Hal tersebut dikarenakan adanya nutrisi yang berbeda dalam daun pepaya yang berperan menjaga kulit Anda bersih dan jernih. 

Selain itu, ekstrak daun pepaya memiliki efek pelembap dan dapat mencegah kulit kering dan pecah-pecah ketika dioleskan. Sifat antioksidan yang ada dalam daun pepaya juga dapat membantu Anda memperlambat proses penuaan dan bermanfaat untuk kesehatan kulit lainnya.

Mengobati Demam Berdarah

Jus daun pepaya adalah salah satu pengobatan yang efektif untuk demam berdarah. Seiring dengan obat-obatan allopathic, obat tradisional ini bekerja secara ajaib untuk menurunkan suhu tubuh. Demam berdarah menurunkan jumlah trombosit darah, dan ekstrak daun pepaya diketahui membantu meningkatkan jumlah trombosit. 

Studi di Malaysia membuktikan bahwa ekstrak daun pepaya berkontribusi pada produksi trombosit dan meningkatkan jumlah trombosit. Hal tersebut juga mencegah komplikasi demam berdarah seperti ruam di seluruh tubuh, pendarahan, dll. 

Baca Juga: Manfaat Pakcoy Untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung, Sudah Tahu?

Mencegah Infeksi Malaria

Selain dapat mengobati demam berdarah, Daun pepaya juga bagus untuk mencegah infeksi malaria. Daun pepaya mengandung senyawa bernama acetogenin yang mencegah penyakit seperti malaria atau demam berdarah.

Selanjutnya: Salah Satunya Eksim, Ini 6 Pemicu Telapak Tangan Gatal dan Kemerahan

Menarik Dibaca: Kulit Jadi Gampang Cerah, Ini 5 Manfaat Menggunakan Serum Vitamin C di Pagi Hari

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News



TERBARU
Kontan Academy
Pre-IPO : Explained Supply Chain Management on Efficient Transportation Modeling (SCMETM)

×