Penulis: Ryan Suherlan
KONTAN.CO.ID - Cara mencegah dan tanda-tanda penyakit liver adalah salah satu hal yang penting diketahui. Selain itu, ada berbagai tanda-tanda penyakit liver yang kerap luput dari perhatian.
Selain itu, mengetahui tanda penyakit liver juga penting supaya Anda bisa mengobati penyakit liver lebih awal.
Sebelumnya, penyakit liver merupakan gangguan kesehatan yang berkaitan dengan fungsi organ hati. Oleh sebab itu, penyakit liver termasuk salah satu penyakit yang berbahaya karena hati adalah salah satu organ penting.
Baca Juga: Manfaat Jus Kiwi Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur, Cek 7 Khasiat Lainnya
Pasalnya, hati berperan penting untuk menyingkirkan racun dalam tubuh serta menyimpan energi cadangan.
Lantas, apa tanda-tanda penyakit liver?
Melansir dari Mayo Clinic , berikut tanda penyakit liver dan cara mencegah penyakit liver:
Tanda-tanda Penyakit Liver
1. Menguningnya kulit dan bagian putih mata, disebut penyakit kuning. Menguningnya kulit mungkin lebih sulit terlihat pada kulit hitam atau coklat.
2. Sakit perut dan bengkak.
3. Pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki.
4. Kulit yang gatal.
5. Urine berwarna gelap.
6. Bangku pucat.
7. Kelelahan yang terus-menerus.
8. Mual atau muntah.
9. Kehilangan selera makan.
10. Mudah memar.
Baca Juga: Manfaat Kapulaga Untuk Melancarkan Pencernaan, Ada 8 Khasiat Penting
Cara Mencegah Penyakit Liver
1. Hindari Alkohol
Salah satu cara mencegah penyakit liver di antaranya dengan menghindari konsumsi minuman beralkohol. Pasalnya, mengkonsumsi alkohol secara berlebihan bisa membuat kerja hati menjadi lebih besar sehingga kesulitan menyaring racun.
2. Meningkatkan Kebersihan
Menjaga kebersihan juga penting untuk menghindari penyakit liver. Contohnya, seperti menggunakan kondom saat berhubungan seks dan hindari seks bebas.
3. Vaksinasi
Penyakit liver juga bisa dicegah dengan melakukan vaksinasi. Jika Anda berisiko tinggi terkena hepatitis, bicarakan dengan ahli kesehatan Anda tentang cara mendapatkan vaksin hepatitis A dan hepatitis B. Hal ini juga berlaku jika Anda pernah terinfeksi virus hepatitis dalam bentuk apa pun.
Baca Juga: Efektif Membantu Menurunkan Berat Badan, Ini 8 Manfaat Jus Bayam
4. Hati-hati Saat Minum Obat
Anda juga penting memerhatikan obat yang Anda minum. Sehingga baiknya Anda hanya mengkonsumsi obat berdasarkan resep dari dokter agar terhindar dari penyakit liver.
5. Berat Badan Ideal
Mempertahankan berat badan ideal juga menjadi salah satu cara mencegah penyakit liver. Pasalnya, obesitas dapat menyebabkan penyakit hati berlemak atau yang sekarang disebut penyakit hati steatotik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
